万能ツボのご紹介🐰🐼

人の身体には361個のツボがあるって知ってましたか❓ツボにも色んな種類のツボがあって、血を増やす、気の流れを良くするなどの効果の出やすいツボ。頭痛や歯痛、腰痛など痛みを鎮める事を得意とするツボ....少しくぼんでいる様に思えたり、鈍い痛み、心地よく感じたり、ズーンと神経にひびくように感じるなど何かしら違う感触のある場所がツボなんです❗
鍼やお灸などのツボ治療にも使われたりする様です。
今日は簡単に探せる万能ツボをご紹介❗
　🔹合谷(ごうこく)
頭痛、歯痛、肩こり、腹痛などおもに顔面部の症状に効果があります。
　探し方は、親指の第１関節を、反対側の手の親指と人差し指の間の縁に引っかけたら、そのまま親指をたおします。その親指の先があたる人差し指側の部分。
　🔹足三里(あしさんり)
足の疲れや便秘など下半身の症状や、全身の疲労感、かぜのひきやすさ、胃もたれ、食欲不振、むくみなど。
　ひざを立て、人さし指から小指ををそろえて、ひざのお皿の下にある外側のくぼみに置いたとき、小指の下足の外側部分にあたる部分。
　🔹三陰交(さんいんこう)
　全身の血の巡りを改善するツボ⭐
女性に特にオススメのツボで月経不順に効果あり。内くるぶしの一番高いところから、指4本分の高さで、すねの骨の後ろの縁にあります。
　
　お風呂上がりなどのセルフボディケアの参考に❗
　🌼アロマボディケアでは、経絡[ツボ]を意識しながら、じ～んわりと気の巡りを整えてゆきます☆⭐🌠