気・血・水 🍋身体のバランス

体質タイプはいかがですか？

ちなみに、体質のタイプはひとつとは限りません☝🏻️

気の巡り・・・疲れているのは、肺と脾臓そして肝臓🌝

   気虚      疲労感  だるさ、頬のたるみ 、朝起きるのが辛い、 低体温・風邪をひきやすい、汗が出るなどの症状

      気滞   イライラ  過食、吹き出物 、お腹が張る、息苦しい 手の痺れ …症状

血の巡り・・・疲れているのは心臓、肝臓、脾臓です！

      血虚    肩こり、便秘、色素沈着、月経異常、かすみ目、不眠、抜け毛 物忘れ
しびれ 肌の乾燥 貧血

    瘀血   肌のくすみ、目の周りのくま、しみ、月経痛、肩凝り頭痛

水巡り・・・疲れているのは、肺、脾臓、肝臓😞

     水滞   むくみ、めまい 排尿異常 頭痛、下痢 アレルギー、手のこわばり、瞼の痙攣、関節炎 鼻水、咳、、などの症状。

解毒シェイプ・・・ お疲れなのは、腎臓・脾臓・肝臓！

     湿熱    吹き出物や口臭、汗のにおいが強い、過食、お酒が好き、水分をたくさん飲む、おならが多い、おならのにおいが強い、髪がうすい



 身体の巡りを良くすることが生活習慣病の予防に❕


二つ以上の乱れがある人は、食生活&日常生活を見直してバランスを整えましょう😊


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